Už vás nebaví pořád probírat skříň a dávat pryč oblečení, které vám není? Chcete udělat něco pro svoje zdraví, zbavit se přebytečných tukových zásob a posílit svaly? Rozhodli jste se, že začnete cvičit? Bravo! Než se ale do cvičení pustíte, pořiďte si vhodné oblečení na…

Začít cvičit ve fitku není pro všechny jednoduché. Vyžaduje to čas zjistit, jak na to, úsilí i kousek odvahy, pokud jste v posilovně ještě nikdy předtím nebyli. Většina začátečníků nemá ani ponětí o tom, co mohou očekávat. Pokud chcete mít úspěšný start ve fitku, existuje…